Bieganie to najprostsza forma aktywności fizycznej. Nie wymaga towarzystwa, fachowych umiejętności ani nawet specjalnych butów. W audycji dotykamy niemal wszystkich możliwych tematów związanych z bieganiem. Do biegania namawiamy w Trójce od 2010 roku. Od ponad dekady zapraszamy też słuchaczy na bezpłatne zajęcia pod okiem profesjonalnych trenerów na blisko stu stadionach lekkoatletycznych w całym kraju. W piątki o 11.30.